Emmerdant !

Le mot est laché... par l'ostéopathe concernant le problème aux chevilles.

2 problèmes en fait pour le prix d'un seul :

-Le syndrome des loges.

Définition : " Le syndrome des loges d'effort est la traduction clinique de l'augmentation au delà des normes, de la pression intramusculaire, à l'intérieur des loges, compromettant la circulation locale et la fonction neuro musculaire spécifique à cette loge. "

Autrement dit, j'ai les chevilles qui gonfflent.

Explications (globalement): chaque muscle est enfermé dans une sorte de poche (loge) peu ou non extensible. Quand le muscle subit une trop forte extension ou augmentation, il est comprimé dans cette loge.

"Tous les niveaux sportifs sont concernés, il s'agit en général de sportifs pratiquants régulièrement et depuis plusieurs années, mais il est parfois retrouvé un facteur déclenchant tel qu'une modification ou une reprise de l'entrainement, un changement de sol ou de chaussures, un régime alimentaire ou une prise de poids "

Merci Mizuno.

Pour continuer les citations : "La douleur est le seul signe d'appel..(...) se produit pour des efforts identiques en durée et en intensité, touche une ou plusieurs loges musculaires, à type de tension, de crampes, de brûlures, de compressions voire d'étaux. (...) L'évolution souvent stable se fait lentement vers l'aggravation en plusieurs mois ou souvent années, les douleurs apparaissent pour des efforts de moins en moins importants. "


Donc, rien de réjouissant à priori, d'où le mot lâché par l'ostéopathe.

Cependant, le problème étant pris rapidement au sérieux, on peut permettre une reprise de l'activité moyennant des massages musculaires pour enlever les hernies ainsi formées et décontracter l'ensemble muscle/loge.
Je dois donc revoir l'ostéopathe la semaine prochaine pour un ré examen.

Au pire des cas, il est pratiqué une intervention chirurgicale, l'aponévrotomie, consistant à "libérer" le muscle . Non merci pour moi.

-Le déplacement de l'astragale.

En plus, ou parallèlement, la position obligée par les chaussures de running, ont créé un déplacement de l'astragale. L'astragale est un os (le seul os du corps humain libre, c'est à dire non tenu par des muscles ou tendons) situé dans la cheville permettant la flexion plantaire. Il est situé au dessus du talon et sous l'ensemble péroné/tibia.

Pour cela, pas de problème puisque l'on peut par une simple manipulation le remettre en place. Ce qui fut fait.

Donc, pour résumé :

1°) arrêt des activités de course à pied. Vélo autorisé.
2°) contrôle la semaine prochaine, de l'évolution du syndrome, suite aux soins apportés

Faîtes du sport, c'est bon pour la santé qu'ils disaient.