Sortie test...mitigée

Mitigée..comme le temps. Soleil-averse-soleil-grêle-soleil. Rafraichissante quoi !

Mon objectif était double aujourd'hui. 

D'une part, reconnaitre un petit sentier repéré il y a quelques temps.
D'autre part, tester mes chevilles après le binzz de la semaine dernière.

J'ai eu mal aux chevilles 3 jours durant. Peu à peu, cela s'est estompé mais n'était pas vraiment rassuré, car par moment, j'avais une douleur au mollet.

Il fallait donc que j'aille tester les sensations après plusieurs jours de repos. Pour cela, je pars sur un parcours proche de la maison, dans la nature. Je reprend donc mes chaussures de trail habituelles ainsi que mes bâtons de marche nordique pour soulager. Il n'était effectivement pas question de remettre mes nouvelles chaussures de running (la cause des blessures ?) pour aller tester sur la route. Méfiance.
Le résultat est plutôt mitigé. La cheville droite, ça va. Mais la douleur à la cheville gauche est bien toujours présente même si elle est atténuée. En fait, la douleur se fait ressentir quand je suis à la fin du déroulement du pied, c'est à dire quasiment sur la pointe des pieds. Ce qui correspond  à cette sensation que j'avais, la semaine dernière, a savoir, d'être plus haut sur les talons et donc plus en extension sur la pointe des pieds.

Bref, c'est pas terrible à moins de trois semaines du Trail des Fontaines.

Pour ce qui est de la reconnaissance du sentier repéré lors de mes dernières sorties, c'est là aussi mitigé.
Au départ, le sentier, qui démarre au bord de route, tout en montée,  est bien visible. Ensuite, il se perd un peu dans les broussailles mais je visualise assez bien l'endroit où je dois déboucher.
Ainsi, j'arrive bien dans une clairière au sommet et je vois en contrebas des brides d'autoroute.
Mais, à partir de là, je jardine pour trouver un sentier.
Finalement, après plusieurs essais, j'arrive au niveau des truffières que je connais. Mais en fait, ce n'est pas là que je voulais arriver, mais beaucoup plus bas, vers la vallée du Tréboulou. Merdum.
La prochaine fois, je prendrais le problème à l'envers. En partant des truffières, je ferais le chemin habituel et vers le milieu de la descente, j'essayerais de trouver un passage pour revenir sur la clairière dont je parle plus haut. J'y tiens. Car ce passage, en fait, peut m'offrir une option de plus pour un circuit qui débuterait ou finirait par les bords du Lot.

Je verrais Jeudi si je peux faire une sortie du même style pour vérifier mes sensations au niveau des chevilles. A moins, que j'aille faire du VTT.