Aie ! Ouille! Ayayaie ! ouyouyouille !

Aujourd'hui j'avais programmé une sortie récupération, 3/4 route 1/4 chemin castiné, au bord du Lot pour une séance d'1 heure.

CATASTROPHE : dès le départ, de grosses douleurs aux chevilles (haut des chevilles, bas des mollets).
D'habitude, j'ai toujours un PEU mal au début de chaque sortie MAIS cela ne dure jamais plus d'un quart d'heure environ.
Là, j'ai vraiment mal. Comme si, après avoir eu les deux chevilles cassées, je commençais une rééducation.

J'insiste pour voir si cela passe. Mais que néni. Au contraire cela s'accentue.
Finalement je stoppe après 45 minutes pour finir le circuit en marchant. En fait, je boite à gauche. Le mollet est douloureux comme après une sortie longue qui s'est terminée par des crampes, style Trail des 3 rocs.

L'explication  ? : Depuis mardi, je courre avec de nouvelles chaussures, de running.  Et déjà, lors de cette séance de fractionnés au stade, je trouvais que ma position était plus haute sur les talons. Est-ce la cause ?
Ne dois-je pas retirer ma semelle orthopédique ? Dois-je insister pour me faire à cela ?

En attendant, ce soir, j'ai mal surtout du coté gauche. Et j'espère que cela va passer rapidement.
Les boules.

Je vais chercher une réponse sur le forum Kikourou au cas où ce problème peut avoir affecté un autre coureur. Et dimanche, je ferais du VTT.