Je pars, équipé de mes chaussures de trail, pour un petit tour d'environ 3/4 heures afin de vérifier les sensations aux jambes suite aux dernières tribulations.
Zique aux Zoreilles.
Je pars sur un petit rythme, c'est à dire vraiment lentement pour moi.
Un peu de route avant d'aborder un chemin, une petite bosse puis une descente et du plat en vallon.
Ensuite, ce sera une grosse montée, puis du plat et une descente cassante.
Bien sûr, j'ai mal aux jambes. Mais c'est normal, après deux semaines sans courir.
Les chevilles tiennent. Une douleur au releveur droit, mais rien d'insupportable.
Le test est donc positif même si je ne suis pas particulièrement à l'aise. Mais l'ai-je déjà été ?
Je m'inscris donc au Trail des Fontaines, version 30 kilomètres.
En attendant, je vais continuer le massage en mode Tens des releveurs et jambiers. Cela ne peut pas faire de mal.
Pour sûr, dimanche je vais en chier pour le rythme. J'espère que les bénévoles n'auront rien prévu à midi parce que je serais encore sur les chemins, et surtout j'espère qu'il y aura encore de la soupe au fromage. Atttteennndddezzzzz mooiiiii !!!!!!!
Allez zou, faites sonner la sirène à Plampinet.
Articles
1 commentaire:
Cool...
Pour dimanche, tu peux toujours emporter un bon bouquin ! Bon, je déconne, le tout c'est d'en profiter, en se disant que c'est une chance de courir, même à un "petit" rythme.
Pour la sirène, elle est un peu étouffée par une GROSSE couche de neige (encore...) ce matin.
Enregistrer un commentaire